Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:00	6.67	09:00	23	105	0	0	0
2.00	2.00	10:49	11.09	05:25	78	32	0	0	0
4.00	2.00	18:26	6.51	09:13	74	23	0	0	0
6.00	2.00	13:36	8.82	06:48	31	71	0	0	0
8.00	2.00	23:50	5.03	11:55	176	74	0	0	0
10.00	2.00	10:35	11.34	05:17	167	0	0	0	0
12.00	2.00	07:29	16.04	03:45	83	2	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	34	24	0	0	0
16.00	0.74	08:07	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 16:33:00

Dauer:

0.01:57:39

Aktive Zeit:

0.01:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.63	09:03	21	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.36	06:25	37	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.05	05:58	55	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.37	09:25	7	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.28	07:15	75	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.15	08:23	7	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.09	18.54	03:14	177	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.92	17.53	03:25	59	28	0	0	0
0.01:50:00	07:39	0.47	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2012	15.08	03:59
08.07.2015	12.65	04:45
27.05.2016	12.07	04:58
25.06.2012	11.10	05:24
Rund_um_den_Achensee 14.08.2012	10.67	05:38
3LT-71-101_2 14.08.2016	10.15	05:55
22.08.2015	10.12	05:56
13.12.2014	10.08	05:57
Dieses Training	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:09:33	1.09	782	0
2	01:22	0.00:26:20	3.72	794	0
3	00:51	0.00:33:51	4.86	765	0
4	01:19	0.00:38:25	5.37	783	0
5	00:58	0.00:40:06	5.40	776	0
6	01:05	0.00:42:12	5.46	757	0
7	01:10	0.00:44:36	5.58	739	0
8	01:24	0.01:01:22	8.01	761	0
9	00:44	0.01:04:34	8.38	744	0
10	01:48	0.01:07:38	8.67	692	0
11	01:17	0.01:10:15	8.75	682	0
12	02:19	0.01:16:39	9.14	690	0
13	00:37	0.01:24:01	9.97	672	0
14	02:55	0.01:26:03	10.17	622	0
15	00:43	0.01:31:01	10.30	579	0
16	00:49	0.01:53:29	16.55	390	0
∑	23:10