Mountainbiken nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: oasis
Sportart:Mountainbiken
Ort: Urbach-Kirchdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:19 24.36 02:28 118 26 54 32 138
5.00 5.00 09:57 30.15 01:59 36 9 137 125 152
10.00 5.00 10:50 27.69 02:10 25 11 142 128 156
15.00 5.00 18:02 16.64 03:36 21 62 86 31 150
20.00 5.00 23:29 12.78 04:42 10 138 77 31 238
25.00 3.78 15:25 14.71 04:05 49 11 61 31 138

Zeit
Datum/Zeit:29.01.2014 16:16:00
Dauer:0.01:30:05
Aktive Zeit:0.01:24:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.93 23.56 02:33 115 21 42 32 60
0.00:10:00 10:00 4.90 29.38 02:03 31 14 133 60 152
0.00:20:00 10:00 4.81 28.84 02:05 26 12 142 130 156
0.00:30:00 10:00 3.80 22.81 02:38 27 25 118 31 150
0.00:40:00 10:00 2.30 13.80 04:21 8 39 62 31 136
0.00:50:00 10:00 2.19 13.15 04:34 9 41 71 31 141
0.01:00:00 10:00 2.14 12.84 04:40 2 65 87 31 238
0.01:10:00 10:00 2.85 17.08 03:31 11 48 63 31 130
0.01:20:00 10:00 1.87 11.23 05:21 41 3 67 31 138

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:56 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.09.2016 20.37 02:57
02.09.2012 20.19 02:58
30.06.2017 20.16 02:59
20.12.2016 20.00 03:00
04.03.2014 19.65 03:03
01.11.2010 19.23 03:07
21.05.2016 19.20 03:07
Dieses Training 19.17 03:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:624 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:88.4 bpm
Min. Herzfrequenz:31 bpm
Max. Herzfrequenz:239 bpm
Herzeffizienz:3.61 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.0
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,43 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:15 0.01:24:59 28.47 357 0
2 03:16 0.01:26:48 28.55 357 0
∑ 04:31

Höhe
Min. Höhe:217 m
Max. Höhe:402 m
Aufstieg (GPS):259 m
Abstieg (GPS):262 m
Aufstieg (Topo):398 m
Abstieg (Topo):406 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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