Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:44	18.33	03:16	60	256	0	0	0
10.00	10.00	32:29	18.47	03:15	130	30	0	0	0
20.00	10.00	19:53	30.18	01:59	115	13	0	0	0
30.00	10.00	21:28	27.95	02:09	59	30	0	0	0
40.00	10.00	24:53	24.11	02:29	38	37	0	0	0
50.00	10.00	22:50	26.28	02:17	18	33	0	0	0
60.00	10.00	25:56	23.14	02:36	41	53	0	0	0
70.00	10.00	23:17	25.77	02:20	54	29	0	0	0
80.00	2.56	11:45	13.09	04:35	5	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 08:26:00

Dauer:

0.03:35:20

Aktive Zeit:

0.03:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.96	17.89	03:21	24	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.23	21.70	02:46	75	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.43	13.28	04:31	71	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.85	29.54	02:02	110	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.28	30.84	01:57	82	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.87	23.61	02:32	27	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.72	23.15	02:36	25	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.53	28.60	02:06	16	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.17	02:50	32	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.55	25.65	02:20	47	27	0	0	0
0.03:20:00	15:20	4.08	15.98	03:45	13	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.00	02:36
26.01.2013	22.96	02:37
11.05.2013	18.87	03:11
18.05.2013	15.21	03:57
08.06.2013	13.53	04:26
02.06.2013	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:23	0.00	85	0
2	00:40	0.00:43:41	13.37	254	0
3	01:50	0.00:45:00	13.41	263	0
4	02:45	0.00:47:18	13.47	257	0
5	01:01	0.01:43:32	39.10	56	0
6	03:00	0.02:43:58	64.19	77	0
7	00:51	0.03:28:58	81.55	65	0
∑	12:16