Run.GPS Community Server - nahe Vélez Rubio (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vélez Rubio (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:00	8.96	06:42	118	185	0	0	0
10.00	10.00	43:49	13.69	04:23	190	254	0	0	0
20.00	10.00	01:07	9.82	06:07	115	478	0	0	0
30.00	10.00	41:36	14.42	04:10	1703	1094	0	0	0
40.00	10.00	24:53	24.11	02:29	2071	2690	0	0	0
50.00	10.00	37:21	16.06	03:44	417	153	0	0	0
60.00	10.00	17:02	7.79	07:42	88	643	0	0	0
70.00	10.00	42:36	14.08	04:16	682	128	0	0	0
80.00	7.13	39:49	10.74	05:35	259	222	0	0	0
90.00	-2.87	15:29	-11.14	00:00	237	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 08:10:00

Dauer:

0.07:30:45

Aktive Zeit:

0.06:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.13	8.13	07:23	118	135	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.82	13.82	04:20	190	363	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.11	10.11	05:56	193	457	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.81	18.81	03:11	3750	3743	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.63	12.63	04:45	414	343	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.45	7.45	08:04	36	493	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.94	14.94	04:01	784	264	0	0	0
0.07:00:00	30:45	8.41	16.41	03:39	389	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	23.00	02:36
26.01.2013	22.96	02:37
16.11.2013	21.62	02:47
11.05.2013	18.87	03:11
18.05.2013	15.21	03:57
08.06.2013	13.53	04:26
Dieses Training	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.01	882	0
2	16:50	0.00:01:30	0.02	883	0
3	02:36	0.00:18:28	0.03	876	0
4	09:59	0.00:21:16	0.05	877	0
5	03:15	0.02:39:35	27.67	1448	0
6	02:08	0.03:31:19	38.78	849	0
7	10:58	0.03:34:49	39.66	720	0
8	01:06	0.03:51:31	41.75	616	0
9	03:52	0.03:52:44	42.18	594	0
10	00:56	0.04:06:36	47.07	1163	0
11	00:30	0.04:07:37	47.08	1166	0
12	02:33	0.04:08:23	47.10	1162	0
13	02:57	0.04:38:44	53.93	1074	0
14	01:46	0.04:56:43	55.87	1265	0
15	02:13	0.05:15:07	58.89	1366	0
16	04:17	0.05:46:08	62.22	1704	0
17	01:07	0.05:55:54	63.03	1703	0
18	01:07	0.06:20:41	68.21	1478	0
19	01:18	0.06:24:28	69.17	1321	0
20	01:26	0.06:59:56	78.71	1192	0
21	00:35	0.07:12:27	81.96	1100	0
22	00:57	0.07:27:29	87.06	868	0
23	01:25	0.07:28:56	87.10	872	0
∑	14:37