Run.GPS Community Server - nahe Águilas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Águilas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:53	17.20	03:29	104	120	0	0	0
10.00	10.00	33:43	17.80	03:22	123	345	0	0	0
20.00	10.00	24:49	24.18	02:29	177	134	0	0	0
30.00	10.00	37:48	15.87	03:47	46	378	0	0	0
40.00	10.00	39:25	15.22	03:57	117	321	0	0	0
50.00	10.00	21:12	28.30	02:07	372	16	0	0	0
60.00	10.00	13:43	43.74	01:22	310	0	0	0	0
70.00	10.00	41:29	14.46	04:09	166	66	0	0	0
80.00	4.83	22:42	12.78	04:42	68	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2013 08:10:00

Dauer:

0.04:29:47

Aktive Zeit:

0.03:53:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.94	17.87	03:21	91	119	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.01	16.02	03:45	37	255	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.11	24.22	02:29	271	197	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.48	16.97	03:32	45	283	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.26	14.51	04:08	83	297	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.36	18.72	03:12	194	135	0	0	0
0.03:00:00	30:00	18.83	37.65	01:36	598	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.16	12.33	04:52	62	56	0	0	0
0.04:00:00	29:47	5.69	11.47	05:14	91	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	23.00	02:36
26.01.2013	22.96	02:37
Dieses Training	18.87	03:11
18.05.2013	15.21	03:57
08.06.2013	13.53	04:26
02.06.2013	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:21	0.01	65	0
2	02:27	0.00:29:18	8.94	97	0
3	02:03	0.02:42:40	48.96	769	0
4	00:48	0.02:47:57	49.60	791	0
5	00:58	0.03:05:44	56.62	561	0
6	00:39	0.03:34:49	74.61	44	0
7	02:41	0.03:43:29	76.93	20	0
8	07:31	0.04:20:34	79.13	39	0
9	00:33	0.04:31:22	79.94	26	0
10	12:56	0.04:36:23	80.99	27	0
∑	32:28