Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:06	22.14	02:43	148	123	0	0	0
10.00	10.00	37:17	16.09	03:44	35	291	0	0	0
20.00	10.00	26:07	22.97	02:37	157	34	0	0	0
30.00	10.00	22:38	26.51	02:16	131	21	0	0	0
40.00	10.00	21:53	27.42	02:11	62	38	0	0	0
50.00	10.00	21:43	27.63	02:10	52	67	0	0	0
60.00	10.00	22:37	26.53	02:16	97	105	0	0	0
70.00	10.00	22:31	26.65	02:15	102	86	0	0	0
80.00	3.59	16:33	13.01	04:37	117	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2013 08:28:00

Dauer:

0.03:38:27

Aktive Zeit:

0.03:27:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.95	20.86	02:53	137	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.56	22.68	02:39	25	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	4	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.07	18.20	03:18	110	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.38	28.13	02:08	113	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.67	26.01	02:18	87	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.01	27.03	02:13	49	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.11	27.34	02:12	57	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.88	26.64	02:15	95	96	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.48	25.44	02:22	78	84	0	0	0
0.03:20:00	18:27	6.40	20.80	02:53	131	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	23.00	02:36
Dieses Training	22.96	02:37
11.05.2013	18.87	03:11
18.05.2013	15.21	03:57
08.06.2013	13.53	04:26
02.06.2013	11.60	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.00	54	0
2	01:15	0.00:02:41	0.01	47	0
3	00:54	0.00:04:03	0.05	-13	0
4	01:04	0.01:05:18	20.11	299	0
5	01:14	0.01:48:00	38.13	69	0
6	00:30	0.03:22:14	80.15	37	0
7	00:44	0.03:33:22	82.39	35	0
∑	07:21