Run.GPS Community Server - nahe Rott (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rott (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:12	21.13	02:50	30	25	0	0	0
5.00	5.00	12:18	24.39	02:28	25	35	0	0	0
10.00	5.00	13:06	22.90	02:37	9	31	0	0	0
15.00	5.00	29:50	10.06	05:58	5	351	0	0	0
20.00	5.00	33:59	8.83	06:48	0	397	0	0	0
25.00	5.00	14:27	20.76	02:53	374	90	0	0	0
30.00	5.00	07:29	40.09	01:30	254	0	0	0	0
35.00	5.00	12:07	24.76	02:25	231	7	0	0	0
40.00	5.00	17:52	16.79	03:34	57	45	0	0	0
45.00	5.00	11:32	26.01	02:18	28	11	0	0	0
50.00	1.51	04:28	20.25	02:58	0	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 08:49:00

Dauer:

0.02:51:24

Aktive Zeit:

0.02:42:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.45	22.36	02:41	42	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.72	23.15	02:36	21	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.30	9.89	06:04	1	239	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.53	10.58	05:40	5	217	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	0	245	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	458	136	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.69	29.07	02:04	413	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.94	17.83	03:22	56	47	0	0	0
0.02:40:00	11:24	4.42	23.28	02:35	19	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
11.08.2013	22.17	02:42
18.08.2013	20.64	02:54
Riedl Hochberg 29.12.2012	20.12	02:59
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
23.08.2013	19.51	03:05
Snow Rider 28.02.2009	18.74	03:12
Dieses Training	18.03	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:41	0.07	413	0
2	00:46	0.02:12:54	25.86	1263	0
3	01:28	0.02:29:38	36.60	459	0
4	02:24	0.02:43:02	41.36	423	0
5	02:54	0.02:53:24	44.67	417	0
∑	08:09