Run.GPS Community Server - nahe Oberlenningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberlenningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:06	13.57	04:25	69	76	0	0	0
5.00	5.00	40:53	7.34	08:11	100	114	0	0	0
10.00	5.00	34:53	8.60	06:59	126	72	0	0	0
15.00	5.00	48:48	6.15	09:46	313	110	0	0	0
20.00	5.00	13:51	21.66	02:46	127	7	0	0	0
25.00	1.01	30:59	1.95	30:45	390	378	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 11:18:00

Dauer:

0.03:11:33

Aktive Zeit:

0.02:08:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	61	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	54	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.04	6.11	09:49	43	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	75	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.11	08:26	76	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:19	110	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.39	13:41	112	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.97	20.91	02:52	214	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.12	3.36	17:51	395	384	0	0	0
0.03:00:00	11:33	0.11	0.55	49:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	19.57	03:04
Beuren-Friko-Roßdorf_Stadion-Friko-Beuren 17.09.2010	18.48	03:15
01.10.2013	16.74	03:35
qwert 15.05.2011	15.77	03:48
26.04.2015	15.68	03:50
Friko-Käppele Lauf-Be 18.10.2010	15.61	03:51
30.04.2013	15.52	03:52
Be-Dett-Reut-NT-Roß-Tisch-Ne-Be 22.04.2011	15.42	03:53
Dieses Training	8.15	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:26:05	5.85	751	0
2	03:23	0.00:34:54	6.73	774	0
3	04:00	0.00:43:21	7.59	784	0
4	04:00	0.00:54:47	8.88	773	0
5	01:19	0.01:21:57	12.95	759	0
6	00:36	0.01:24:06	13.02	756	0
7	01:16	0.01:26:51	13.18	716	0
8	00:57	0.01:40:16	15.20	735	0
9	00:32	0.01:45:01	15.56	745	0
10	02:29	0.01:46:28	15.61	756	0
11	00:34	0.01:50:27	15.90	734	0
12	01:29	0.01:52:42	16.19	714	0
13	07:10	0.01:55:29	16.33	673	0
14	01:22	0.02:10:05	16.95	703	0
15	00:40	0.02:12:42	17.09	712	0
16	01:28	0.02:14:38	17.23	709	0
17	00:59	0.02:19:15	17.81	606	0
18	01:26	0.02:43:46	25.75	386	0
19	00:34	0.02:45:48	25.78	379	0
20	23:01	0.02:48:31	25.90	381	0
∑	59:37