Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:16	12.89	04:39	34	104	0	0	0
5.00	5.00	15:46	19.03	03:09	59	90	0	0	0
10.00	5.00	26:04	11.51	05:13	67	48	0	0	0
15.00	5.00	13:32	22.17	02:42	50	52	0	0	0
20.00	5.00	14:11	21.15	02:50	48	29	0	0	0
25.00	5.00	15:27	19.42	03:05	37	55	0	0	0
30.00	5.00	20:55	14.34	04:11	81	74	0	0	0
35.00	5.00	26:55	11.15	05:23	40	81	0	0	0
40.00	5.00	20:27	14.67	04:05	6	61	0	0	0
45.00	5.00	22:28	13.35	04:30	68	88	0	0	0
50.00	1.69	54:30	0.89	07:35	78	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2013 12:37:00

Dauer:

0.05:13:36

Aktive Zeit:

0.02:56:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.66	13.31	04:30	25	134	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.62	13.24	04:32	92	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.75	21.49	02:47	118	101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.95	17.90	03:21	116	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.83	11.66	05:09	45	125	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.85	13.71	04:23	42	82	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.01	12.01	05:00	143	93	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	29:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
11.08.2013	22.17	02:42
18.08.2013	20.64	02:54
Riedl Hochberg 29.12.2012	20.12	02:59
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
23.08.2013	19.51	03:05
Snow Rider 28.02.2009	18.74	03:12
Dieses Training	9.89	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1896 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.00	472	0
2	01:12	0.00:02:31	0.01	473	0
3	10:47	0.00:47:22	12.61	563	0
4	00:41	0.01:57:53	32.74	539	0
5	02:06	0.01:59:55	32.96	540	0
6	03:10	0.02:11:12	35.24	572	0
7	02:17	0.02:33:34	39.91	601	0
8	01:10	0.02:50:07	43.67	630	0
9	01:17	0.03:05:42	46.46	689	0
10	50:57	0.03:22:38	51.60	592	0
∑	14:43