Run.GPS Community Server - nahe Azuaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pinto3

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Azuaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:26	14.68	04:05	137	80	0	0	0
5.00	5.00	19:22	15.49	03:52	27	61	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	53	73	0	0	0
15.00	5.00	11:36	25.86	02:19	40	4	0	0	0
20.00	5.00	23:25	12.81	04:41	64	47	0	0	0
25.00	5.00	22:31	13.32	04:30	20	34	0	0	0
30.00	5.00	13:40	21.95	02:44	23	20	0	0	0
35.00	5.00	15:34	19.27	03:07	6	34	0	0	0
40.00	5.00	15:25	19.46	03:05	29	24	0	0	0
45.00	5.00	21:28	13.98	04:18	40	43	0	0	0
50.00	1.16	07:52	8.82	06:48	1258	636	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 08:38:00

Dauer:

0.03:07:12

Aktive Zeit:

0.02:36:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	137	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.22	15.67	03:50	29	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.84	20.53	02:55	64	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.09	15.28	03:56	56	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.57	10.70	05:36	35	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.66	19.99	03:00	28	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	17	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.26	18.79	03:12	40	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	32	49	0	0	0
0.03:00:00	07:12	0.79	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.40	03:40
07.07.2013	16.27	03:41
16.02.2013	15.23	03:56
23.03.2014	13.97	04:18
01.09.2013	13.93	04:18
15.12.2013	13.16	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:38	0.00	0	0
2	06:18	0.01:14:41	22.06	588	0
3	07:20	0.01:32:29	25.50	585	0
4	01:36	0.02:12:01	36.77	605	0
5	01:58	0.02:27:15	41.55	637	0
6	04:57	0.02:39:25	45.41	609	0
7	02:49	0.03:02:35	50.91	629	0
8	00:53	0.03:06:19	51.16	634	0
∑	26:22