Run.GPS Community Server - nahe Kronberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jreisser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kronberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:58	13.38	04:29	81	75	0	0	0
2.00	2.00	17:53	6.71	08:57	221	151	0	0	0
4.00	2.00	09:39	12.44	04:50	124	208	0	0	0
6.00	2.00	10:54	11.01	05:27	61	349	0	0	0
8.00	2.00	17:12	6.98	08:36	181	295	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	109	43	0	0	0
12.00	2.00	03:16	36.73	01:38	127	11	0	0	0
14.00	2.00	03:54	30.77	01:57	94	94	0	0	0
16.00	2.00	07:39	15.69	03:50	166	62	0	0	0
18.00	2.00	03:12	37.50	01:36	72	5	0	0	0
20.00	2.00	05:37	21.34	02:49	83	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 10:45:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:16:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.31	04:31	85	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.11	08:26	59	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.29	7.77	07:44	246	178	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.61	04:24	39	400	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.46	06:21	117	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.19	08:21	107	276	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.86	06:05	92	88	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.22	31.33	01:55	386	130	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.71	22.27	02:42	143	30	0	0	0
0.01:30:00	05:01	1.68	20.12	02:59	57	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2009	13.96	04:18
Dieses Training	13.89	04:19
07.04.2009	12.98	04:37
08.06.2009	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:12	2.73	225	0
2	04:45	0.00:15:45	2.90	258	0
3	00:31	0.00:22:55	3.64	345	0
4	01:42	0.00:24:18	3.74	294	0
5	00:39	0.00:37:31	6.12	268	0
6	00:38	0.00:45:20	7.79	587	0
7	02:01	0.01:00:15	9.62	711	0
8	00:47	0.01:02:48	9.74	657	0
9	02:13	0.01:04:17	9.86	642	0
10	00:30	0.01:36:49	22.00	250	0
∑	14:38