Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:09	5.96	10:05	33	26	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	31	0	0	0	0
4.00	2.00	39:24	3.05	19:42	10	27	0	0	0
6.00	2.00	31:38	3.79	15:49	15	17	0	0	0
8.00	2.00	17:01	7.05	08:31	25	7	0	0	0
10.00	2.00	37:44	3.18	18:52	2	19	0	0	0
12.00	1.99	32:26	3.69	16:16	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 18:09:00

Dauer:

0.03:04:06

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.83	10:18	27	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	46	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.32	0.97	01:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.67	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.25	08:17	15	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	22	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	3	0	0	0	0
0.03:00:00	04:06	0.00	0.03	27:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2010	24.20	02:29
12.05.2017	17.76	03:23
30.08.2010	16.18	03:42
01_Oberst_Lech 03.08.2008	12.86	04:40
10.08.2008	8.19	07:19
12.05.2017	7.50	08:00
Dieses Training	4.56	13:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:21	0.00:03:31	0.39	275	0
2	03:50	0.00:10:59	0.41	282	0
3	00:38	0.00:32:24	5.46	256	0
4	16:45	0.00:33:12	5.49	253	0
5	09:02	0.00:51:23	5.72	249	0
6	01:29	0.01:00:34	5.87	251	0
7	00:44	0.01:02:51	5.89	252	0
8	00:36	0.01:03:42	5.90	251	0
9	00:31	0.01:05:10	6.00	251	0
10	01:01	0.01:05:49	6.03	253	0
11	01:06	0.01:15:35	6.53	245	0
12	05:22	0.01:16:51	6.54	247	0
13	04:53	0.01:22:48	6.59	250	0
14	00:46	0.01:27:49	6.63	252	0
15	01:07	0.01:28:42	6.71	255	0
16	03:25	0.01:30:10	6.91	250	0
17	01:22	0.01:34:26	7.50	250	0
18	00:44	0.01:36:11	7.87	253	0
19	00:54	0.01:37:52	8.43	253	0
20	04:21	0.01:39:00	8.64	250	0
21	00:34	0.01:43:57	9.30	250	0
22	09:10	0.01:54:56	10.26	242	0
∑	15:41