Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:57	10.96	05:29	52	13	0	0	0
2.00	2.00	07:16	16.51	03:38	5	3	0	0	0
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	1	6	0	0	0
6.00	2.00	09:48	12.24	04:54	0	31	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	11	33	0	0	0
10.00	2.00	06:16	19.15	03:08	40	13	0	0	0
12.00	2.00	22:52	5.25	11:26	21	32	0	0	0
14.00	1.13	40:36	1.68	35:48	13	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2008 15:35:00

Dauer:

0.01:50:48

Aktive Zeit:

0.00:54:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.02	05:59	53	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.90	17.39	03:27	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.79	03:12	0	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	3	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.38	20.29	02:57	52	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.32	09:30	12	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.29	26:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.12	28:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:48	0.16	11.89	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2009	92.64	00:39
28.08.2010	24.20	02:29
27.07.2009	23.01	02:36
03.09.2013	21.04	02:51
05.05.2009	19.86	03:01
29.03.2011	18.81	03:11
03.09.2013	18.70	03:12
12.05.2017	17.76	03:23
Dieses Training	8.19	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:02:37	0.84	200	0
2	00:06	0.00:06:19	0.85	182	0
3	02:37	0.00:30:08	7.70	222	0
4	00:05	0.00:52:18	13.46	221	0
5	00:17	0.00:53:25	13.65	222	0
6	00:08	0.00:54:05	13.67	224	0
7	00:36	0.00:56:03	13.89	235	0
8	01:00	0.00:56:55	13.89	228	0
9	00:48	0.00:58:17	13.92	232	0
10	02:32	0.00:59:27	13.96	228	0
11	00:31	0.01:02:24	13.96	220	0
12	00:54	0.01:03:08	13.96	236	0
13	00:54	0.01:04:15	13.96	235	0
14	01:26	0.01:05:21	13.98	241	0
15	04:42	0.01:06:59	14.00	246	0
16	33:55	0.01:11:56	14.01	217	0
∑	53:55