Run.GPS Community Server - nahe Seebad Bansin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Seebad Bansin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:52	15.25	03:56	14	26	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	31	12	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	10	0	0	0
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	9	6	0	0	0
8.00	2.00	08:14	14.57	04:07	11	37	0	0	0
10.00	2.00	07:19	16.40	03:39	28	19	0	0	0
12.00	2.00	07:02	17.06	03:31	21	22	0	0	0
14.00	0.36	01:25	15.06	03:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2017 15:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:29

Aktive Zeit:

0.00:46:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.30	04:31	10	18	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.64	19.65	03:03	3	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.98	23.71	02:32	35	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.89	02:52	8	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.59	03:14	5	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.20	04:55	0	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.88	22.50	02:40	29	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.10	13.23	04:32	9	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.26	15.09	03:59	2	24	0	0	0
0.00:45:00	03:29	1.09	18.83	03:11	33	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2009	92.64	00:39
28.08.2010	24.20	02:29
05.05.2009	19.86	03:01
03.09.2013	18.70	03:12
Dieses Training	17.76	03:23
30.08.2010	16.18	03:42
01_Oberst_Lech 03.08.2008	12.86	04:40
20.09.2009	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

426.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

778

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:38	1.00	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2	0.00:03:12	1.00	18.62	03:13	0	0	0	0	0
3	0.00:02:37	1.01	23.07	02:36	0	0	0	0	0
4	0.00:02:28	1.00	24.05	02:30	0	0	0	0	0
5	0.00:02:51	1.00	21.06	02:51	0	0	0	0	0
6	0.00:02:57	1.00	20.25	02:58	0	0	0	0	0
7	0.00:02:39	1.00	22.61	02:39	0	0	0	0	0
8	0.00:03:02	1.00	19.75	03:02	0	0	0	0	0
9	0.00:05:29	1.00	10.92	05:30	0	0	0	0	0
10	0.00:02:44	1.00	22.04	02:43	0	0	0	0	0
11	0.00:02:41	1.00	22.12	02:43	0	0	0	0	0
12	0.00:04:37	1.00	12.99	04:37	0	0	0	0	0
13	0.00:03:34	1.00	16.83	03:34	0	0	0	0	0
14	0.00:03:28	1.00	17.27	03:28	0	0	0	0	0
15	0.00:01:25	0.35	14.75	04:04	0	0	0	0	0