Run.GPS Community Server - nahe Hüttenbichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hüttenbichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:36	5.12	11:43	28	373	0	0	0
5.00	5.00	49:56	6.01	09:59	280	248	0	0	0
10.00	5.00	01:09	4.91	12:14	343	81	0	0	0
15.00	5.00	03:45	4.71	12:45	977	935	0	0	0
20.00	5.00	32:54	9.12	06:35	941	931	0	0	0
25.00	5.00	04:26	67.67	00:53	22	0	0	0	0
30.00	0.59	00:57	37.49	01:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 10:43:00

Dauer:

0.04:31:47

Aktive Zeit:

0.02:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.10	6.20	09:41	21	177	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.09	4.17	14:23	7	203	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.33	4.67	12:51	0	239	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.60	5.20	11:33	306	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.95	7.89	07:36	200	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.96	3.92	15:18	129	25	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.21	6.42	09:21	971	920	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.84	3.67	16:20	911	914	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.71	15.41	03:54	952	932	0	0	0
0.04:30:00	01:47	1.82	61.14	00:59	13	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

106.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2011	18.29	03:17
17.08.2014	17.71	03:23
05.07.2011	17.15	03:30
16.09.2014	16.82	03:34
14.05.2012	15.03	04:00
02.08.2011	14.68	04:05
04.05.2013	14.42	04:10
16.07.2013	14.07	04:16
Dieses Training	6.75	08:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	899	0
2	00:36	0.00:13:15	1.47	981	0
3	00:32	0.00:15:33	1.57	992	0
4	00:41	0.00:18:12	1.76	1001	0
5	01:29	0.00:33:30	3.30	1089	0
6	00:51	0.00:37:19	3.50	1119	0
7	00:45	0.00:40:29	3.66	1142	0
8	02:09	0.00:52:53	4.70	1224	0
9	00:33	0.00:58:15	4.99	1245	0
10	01:32	0.01:27:28	7.50	1485	0
11	07:35	0.02:26:51	7.52	1488	0
12	00:59	0.02:39:26	8.86	1333	0
13	16:31	0.02:47:09	10.11	1195	0
14	00:34	0.03:10:29	11.36	1133	0
15	00:56	0.03:18:18	12.02	1176	0
16	15:46	0.03:30:52	14.82	958	0
17	01:19	0.03:52:42	15.59	936	0
18	04:56	0.03:57:03	16.02	958	0
19	32:56	0.04:15:26	19.23	903	0
20	06:18	0.04:56:25	21.07	907	0
21	01:28	0.05:04:10	21.59	901	0
22	05:04	0.05:17:34	24.07	900	0
∑	44:12