Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:01	33.30	01:48	51	139	0	0	0
10.00	10.00	07:08	84.11	00:43	32	31	0	0	0
20.00	10.00	41:27	3.72	16:09	170	126	0	0	0
30.00	10.00	11:48	50.85	01:11	34	145	0	0	0
40.00	10.00	35:27	16.93	03:33	309	186	0	0	0
50.00	10.00	06:53	87.17	00:41	76	68	0	0	0
60.00	7.87	21:47	21.67	02:46	64	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 18:27:00

Dauer:

0.04:22:32

Aktive Zeit:

0.01:23:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	24.75	49.49	01:13	125	171	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.65	5.31	11:18	15	28	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	22:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.75	1.50	39:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	18.99	37.99	01:35	174	147	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.79	23.57	02:33	235	252	0	0	0
0.04:00:00	22:32	8.93	23.77	02:31	82	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:14 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
13.10.2012	20.68	02:54
Dieses Training	15.51	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	35	0
2	01:25	0.00:05:45	0.97	60	0
3	00:52	0.00:33:05	26.20	96	0
4	13:35	0.00:38:01	27.40	94	0
5	04:27	0.02:52:28	27.63	93	0
6	00:51	0.02:58:15	27.90	83	0
7	01:51	0.03:01:43	28.90	83	0
8	00:36	0.03:05:08	29.50	80	0
9	00:41	0.03:09:32	31.59	113	0
10	00:53	0.03:12:22	33.24	95	0
11	01:06	0.03:18:25	40.15	189	0
12	01:42	0.03:24:21	45.50	88	0
13	00:54	0.03:31:06	47.51	61	0
14	00:44	0.03:48:14	48.22	75	0
15	01:28	0.03:49:57	48.43	127	0
16	07:27	0.04:15:05	67.87	42	0
∑	39:06