Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:16	17.37	03:27	315	269	0	0	0
5.00	5.00	16:22	18.33	03:16	134	125	0	0	0
10.00	5.00	15:41	19.13	03:08	79	61	0	0	0
15.00	5.00	48:53	6.14	09:47	67	68	0	0	0
20.00	5.00	14:56	20.09	02:59	37	54	0	0	0
25.00	5.00	15:21	19.54	03:04	53	50	0	0	0
30.00	5.00	18:32	16.19	03:42	308	339	0	0	0
35.00	2.19	09:57	13.18	04:33	58	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 14:40:00

Dauer:

0.02:37:03

Aktive Zeit:

0.02:05:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	374	313	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.34	19.02	03:09	135	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	56	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	47	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	46	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	58	320	0	0	0
0.02:20:00	17:03	4.15	14.60	04:07	346	146	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2012	19.82	03:02
2018-06-06T10:19:51.000Z 06.06.2018	19.74	03:02
28.03.2012	18.87	03:11
10.04.2015	16.81	03:34
27.06.2012	16.60	03:37
17.07.2013	15.99	03:45
Dieses Training	14.21	04:13
Salzburg Gaisberg 03.08.2011	13.51	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:13:49	3.79	477	0
2	00:34	0.00:14:45	4.12	425	0
3	03:24	0.00:59:08	17.89	413	0
4	01:20	0.01:05:06	18.02	424	0
5	00:57	0.01:08:28	18.15	420	0
6	01:51	0.01:11:30	18.28	409	0
7	00:56	0.01:18:17	18.59	422	0
8	08:27	0.01:19:54	18.64	417	0
9	04:13	0.01:28:32	18.66	406	0
10	00:35	0.02:26:12	34.74	452	0
11	00:37	0.02:28:37	35.32	503	0
12	00:41	0.02:35:19	36.95	476	0
∑	24:06