Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	58	113	0	0	0
5.00	5.00	15:02	19.96	03:00	48	35	0	0	0
10.00	5.00	17:20	17.31	03:28	36	40	0	0	0
15.00	5.00	19:56	15.05	03:59	30	48	0	0	0
20.00	5.00	16:13	18.50	03:15	79	110	0	0	0
25.00	5.00	18:24	16.30	03:41	98	59	0	0	0
30.00	5.00	16:05	18.65	03:13	43	49	0	0	0
35.00	4.09	20:46	11.82	05:05	39	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2012 14:38:00

Dauer:

0.02:21:17

Aktive Zeit:

0.02:03:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.42	03:27	69	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.74	03:12	51	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	35	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.62	16.85	03:34	60	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	126	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.21	03:57	35	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.11	12.34	04:52	48	68	0	0	0
0.02:20:00	01:17	0.15	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2018	20.31	02:57
06.08.2012	19.82	03:02
2018-06-06T10:19:51.000Z 06.06.2018	19.74	03:02
13.08.2012	17.15	03:30
10.04.2015	16.81	03:34
Dieses Training	16.60	03:37
23.06.2013	14.21	04:13
Salzburg Gaisberg 03.08.2011	13.51	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:33	0.01:03:35	18.27	458	0
3	00:47	0.01:50:46	23.64	503	0
4	00:33	0.02:08:14	29.75	443	0
5	02:38	0.02:08:50	29.76	446	0
6	00:52	0.02:11:46	29.79	439	0
7	00:32	0.02:23:22	33.40	443	0
8	06:45	0.02:43:17	38.90	488	0
∑	13:36