Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:37	21.73	02:46	64	114	0	0	0
10.00	10.00	06:37	90.68	00:40	44	55	0	0	0
20.00	10.00	47:58	3.57	16:48	88	61	0	0	0
30.00	10.00	13:05	45.86	01:19	34	54	0	0	0
40.00	10.00	06:30	92.31	00:39	37	4	0	0	0
50.00	10.00	12:14	49.05	01:13	76	122	0	0	0
60.00	10.00	06:20	94.74	00:38	73	19	0	0	0
70.00	2.55	38:14	1.56	38:28	64	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2013 20:32:00

Dauer:

0.05:38:36

Aktive Zeit:

0.01:19:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.98	27.96	02:09	78	130	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.98	29.96	02:00	87	91	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.01	57:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	25:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	18:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.34	8.67	06:55	48	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	36.34	72.67	00:50	203	170	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.74	7.47	08:02	64	62	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	08:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

54.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

130.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:06 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	12.86	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

143

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:07	0.44	40	0
2	00:32	0.00:06:46	1.33	60	0
3	01:43	0.00:08:30	1.51	66	0
4	01:47	0.00:11:13	1.62	79	0
5	03:56	0.00:14:16	1.81	64	0
6	00:52	0.00:18:31	1.83	73	0
7	00:46	0.00:43:33	26.55	76	0
8	26:24	0.00:48:20	28.11	96	0
9	02:23	0.03:15:29	28.21	112	0
10	00:55	0.03:23:15	29.42	88	0
11	00:51	0.03:45:55	52.55	71	0
12	00:32	0.03:48:22	52.88	92	0
13	00:32	0.04:01:17	69.41	99	0
14	00:34	0.04:05:54	72.19	65	0
15	04:55	0.04:07:39	72.34	74	0
16	24:44	0.04:13:51	72.55	65	0
∑	12:02