Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:43	32.06	01:52	148	218	0	0	0
10.00	10.00	08:59	66.79	00:54	93	78	0	0	0
20.00	10.00	43:58	5.77	10:24	227	222	0	0	0
30.00	10.00	08:14	72.87	00:49	58	58	0	0	0
40.00	10.00	07:53	76.11	00:47	41	19	0	0	0
50.00	10.00	04:34	4.82	12:27	95	154	0	0	0
60.00	10.00	10:09	59.11	01:01	116	65	0	0	0
70.00	1.96	23:25	5.02	11:58	74	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2013 15:40:00

Dauer:

0.05:05:59

Aktive Zeit:

0.03:30:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	20.77	41.53	01:27	256	296	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.68	1.37	43:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.39	0.78	16:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.66	11.31	05:18	167	131	0	0	0
0.02:00:00	30:00	23.00	46.00	01:18	139	148	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.73	3.45	17:23	39	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.99	7.99	07:31	52	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.74	31.48	01:54	196	156	0	0	0
0.05:00:00	05:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

119.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:32	0.00	0	0
2	00:39	0.00:05:11	0.55	23	0
3	00:34	0.00:07:49	1.03	24	0
4	58:01	0.00:32:29	21.15	71	0
5	00:32	0.01:33:53	22.97	81	0
6	02:24	0.01:41:27	25.46	81	0
7	01:24	0.02:53:57	27.57	65	0
8	03:00	0.02:56:41	27.98	67	0
9	01:08	0.03:21:29	50.19	65	0
10	01:04	0.03:24:43	51.65	42	0
11	01:23	0.05:38:49	71.54	52	0
12	17:10	0.05:41:48	71.95	28	0
∑	29:30