Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:16	32.85	01:50	179	208	0	0	0
10.00	10.00	08:09	73.62	00:49	59	65	0	0	0
20.00	10.00	39:00	3.77	15:54	205	194	0	0	0
30.00	10.00	07:49	76.76	00:47	36	32	0	0	0
40.00	10.00	09:57	60.30	01:00	35	24	0	0	0
50.00	10.00	02:39	4.89	12:16	47	75	0	0	0
60.00	10.00	11:21	52.86	01:08	108	54	0	0	0
70.00	1.05	14:27	4.36	13:46	37	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2013 07:22:00

Dauer:

0.05:51:40

Aktive Zeit:

0.02:28:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	21.99	43.98	01:22	272	280	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.35	0.71	24:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	27:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.51	7.02	08:33	136	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.64	3.27	18:20	133	124	0	0	0
0.03:00:00	30:00	24.02	48.04	01:15	111	93	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	14.30	28.60	02:06	85	79	0	0	0
0.05:30:00	21:40	5.22	14.47	04:09	77	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:58	0.00:32:28	22.34	79	0
2	06:04	0.02:41:37	25.89	97	0
3	00:32	0.02:51:35	26.85	74	0
4	01:16	0.02:54:02	27.00	83	0
5	02:49	0.02:56:50	27.41	88	0
6	00:44	0.03:17:35	45.84	73	0
7	01:02	0.03:21:33	49.51	76	0
8	00:52	0.03:24:51	50.96	73	0
9	01:13	0.05:38:55	70.65	63	0
10	09:43	0.05:41:56	71.05	55	0
∑	22:13