Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:01	31.55	01:54	63	123	0	0	0
10.00	10.00	08:47	68.31	00:53	59	66	0	0	0
20.00	10.00	39:12	3.77	15:55	156	159	0	0	0
30.00	10.00	07:20	81.82	00:44	43	22	0	0	0
40.00	10.00	10:19	58.16	01:02	36	19	0	0	0
50.00	10.00	02:12	4.91	12:13	107	130	0	0	0
60.00	10.00	13:54	43.17	01:23	112	69	0	0	0
70.00	0.38	11:07	2.04	29:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2013 15:41:00

Dauer:

0.05:51:56

Aktive Zeit:

0.02:34:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	20.91	41.82	01:26	140	190	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.61	1.22	49:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.04	41:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.53	7.06	08:30	126	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.49	2.99	20:05	24	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	24.09	48.18	01:15	109	86	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	13.99	27.98	02:09	141	133	0	0	0
0.05:30:00	21:56	5.73	15.67	03:50	72	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2009	70.42	00:51
01.04.2011	53.52	01:07
01.04.2011	44.70	01:21
10.01.2010	29.20	02:03
18.08.2009	24.29	02:28
19.06.2012	21.90	02:44
26.08.2012	21.39	02:48
07.05.2011	17.56	03:25
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:21	0.01	45	0
2	00:33	0.00:06:01	0.46	55	0
3	58:01	0.00:33:06	21.52	92	0
4	00:32	0.02:52:15	26.00	80	0
5	01:16	0.02:54:42	26.16	81	0
6	02:49	0.02:57:32	26.57	83	0
7	00:47	0.03:18:11	44.99	72	0
8	01:01	0.03:22:13	48.67	76	0
9	01:14	0.03:25:29	50.12	69	0
10	01:12	0.05:39:35	69.97	53	0
11	09:20	0.05:42:36	70.37	46	0
∑	19:47