Run.GPS Community Server - nahe Binyamina (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

amos.roth

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Binyamina (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	19	55	0	0	0
2.00	2.00	07:49	15.35	03:55	6	3	0	0	0
4.00	2.00	12:31	9.59	06:15	0	40	0	0	0
6.00	2.00	13:02	9.21	06:31	30	3	0	0	0
8.00	2.00	07:34	15.86	03:47	18	9	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	2	7	0	0	0
12.00	1.96	13:22	8.78	06:50	8	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2013 05:25:00

Dauer:

0.01:11:26

Aktive Zeit:

0.00:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.16	04:34	21	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	4	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.63	06:57	0	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.90	08:42	25	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.12	03:43	23	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.58	15.49	03:52	2	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.48	07:05	7	12	0	0	0
0.01:10:00	01:26	0.05	1.97	30:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2013	15.63	03:50
24.09.2013	14.54	04:08
11.10.2012	13.70	04:23
04.09.2014	13.68	04:23
20.09.2013	13.24	04:32
26.10.2013	12.98	04:37
02.03.2013	12.71	04:43
22.03.2013	12.27	04:54
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:11	0.03	30	0
2	00:54	0.00:28:08	5.85	75	0
3	04:39	0.00:33:52	6.86	62	0
4	01:51	0.01:02:24	13.02	47	0
5	02:11	0.01:08:49	13.90	55	0
∑	10:45