Run.GPS Community Server - nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	18	45	0	0	0
5.00	5.00	32:07	9.34	06:25	87	199	0	0	0
10.00	5.00	53:41	5.59	10:44	135	210	0	0	0
15.00	5.00	23:15	12.90	04:39	146	1	0	0	0
20.00	5.00	20:23	14.72	04:05	78	87	0	0	0
25.00	5.00	15:05	19.89	03:01	107	27	0	0	0
30.00	0.59	02:03	17.14	03:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2009 18:08:00

Dauer:

0.02:43:34

Aktive Zeit:

0.01:55:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	20	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	39	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	68	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	79	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	41	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.03	06:39	116	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.93	20.78	02:53	111	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.97	14.91	04:01	106	81	0	0	0
0.02:40:00	03:34	1.09	18.29	03:17	4	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	15.67	03:50
14.05.2009	14.90	04:02
27.07.2009	13.95	04:18
11.07.2010	12.96	04:38
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	378	0
2	02:43	0.00:21:27	6.22	442	0
3	03:23	0.00:40:06	9.21	558	0
4	01:34	0.00:46:23	9.65	514	0
5	01:26	0.00:53:47	10.96	538	0
6	05:38	0.00:56:40	11.23	539	0
7	01:43	0.01:04:00	11.56	565	0
8	01:17	0.01:07:47	12.03	550	0
9	03:21	0.01:13:13	12.66	517	0
10	01:03	0.01:18:09	12.86	553	0
11	00:55	0.01:20:01	12.98	560	0
12	01:26	0.01:23:27	13.27	596	0
13	06:55	0.01:31:02	14.23	570	0
14	00:52	0.01:39:36	14.59	574	0
15	03:55	0.01:46:29	15.63	530	0
16	04:58	0.01:55:43	17.57	478	0
17	02:53	0.02:18:56	24.52	398	0
18	01:02	0.02:25:02	24.87	439	0
19	00:48	0.02:35:50	28.20	377	0
∑	46:27