Run.GPS Community Server - nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:33	20.62	02:55	40	66	0	0	0
5.00	5.00	23:05	13.00	04:37	25	44	0	0	0
10.00	5.00	32:37	9.20	06:31	93	93	0	0	0
15.00	5.00	16:45	17.91	03:21	20	21	0	0	0
20.00	5.00	28:15	10.62	05:39	29	39	0	0	0
25.00	3.04	14:33	12.55	04:47	24	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 11:14:00

Dauer:

0.02:09:51

Aktive Zeit:

0.01:47:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.45	20.72	02:54	18	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.24	03:17	30	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.30	05:49	7	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.23	13.36	04:29	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.44	05:45	11	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.40	05:46	13	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.19	09:42	49	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.55	03:14	19	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	6	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.74	10.46	05:44	9	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.73	10.38	05:47	16	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.98	11.85	05:04	23	16	0	0	0
0.02:00:00	09:51	1.85	11.25	05:20	19	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	15.67	03:50
14.05.2009	14.90	04:02
Dieses Training	12.96	04:38
20.07.2009	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:25:19	8.03	357	0
2	01:38	0.00:28:29	8.16	358	0
3	03:19	0.00:44:44	11.51	348	0
4	01:56	0.01:00:17	13.91	377	0
5	02:43	0.01:06:24	14.59	341	0
6	01:04	0.01:34:10	21.59	365	0
7	02:39	0.01:39:04	22.46	362	0
8	02:49	0.01:48:55	24.21	376	0
9	00:35	0.02:01:18	26.29	360	0
10	00:58	0.02:03:45	26.76	370	0
∑	20:11