Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:48	15.15	03:58	53	77	0	0	0
5.00	5.00	21:04	14.24	04:13	67	146	0	0	0
10.00	5.00	23:30	12.77	04:42	75	271	0	0	0
15.00	5.00	27:53	10.76	05:35	43	304	0	0	0
20.00	5.00	10:42	28.04	02:08	268	8	0	0	0
25.00	5.00	12:00	25.00	02:24	169	10	0	0	0
30.00	5.00	08:23	35.79	01:41	66	0	0	0	0
35.00	5.00	11:59	25.03	02:24	45	19	0	0	0
40.00	1.63	08:12	11.92	05:02	20	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2013 16:22:00

Dauer:

0.02:23:31

Aktive Zeit:

0.01:55:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	51	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.63	13.89	04:19	67	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.44	13.32	04:30	78	228	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	30	246	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.85	03:34	197	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.82	29.47	02:02	297	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.35	25.05	02:24	86	23	0	0	0
0.02:20:00	03:31	0.03	0.55	50:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	18.14	03:18
Dieses Training	17.40	03:27
1. Heim über St.Peter mit Taschen am Rad 08.03.2013	17.13	03:30
09.11.2013	14.48	04:09
17.11.2013	13.16	04:34
02.11.2013	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:00:34	0.01	256	0
2	00:32	0.00:04:55	0.10	259	0
3	00:55	0.00:23:33	5.85	302	0
4	00:32	0.00:30:35	6.84	359	0
5	00:44	0.00:56:49	13.53	498	0
6	01:55	0.00:59:10	14.05	465	0
7	00:37	0.01:01:12	14.43	524	0
8	01:07	0.01:09:30	16.00	580	0
9	00:38	0.01:13:03	16.54	636	0
10	00:39	0.01:14:17	16.75	649	0
11	00:33	0.01:37:57	22.26	708	0
12	00:43	0.01:40:39	23.64	601	0
13	00:34	0.01:45:12	26.26	438	0
14	02:31	0.01:47:54	27.48	447	0
15	03:15	0.02:19:30	41.60	287	0
∑	19:04