Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:17	6.48	09:15	10	263	0	0	0
5.00	5.00	17:45	16.90	03:33	197	131	0	0	0
10.00	5.00	21:39	13.86	04:20	165	161	0	0	0
15.00	5.00	23:18	12.88	04:40	92	112	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	128	35	0	0	0
25.00	5.00	29:46	10.08	05:57	28	215	0	0	0
30.00	5.00	20:40	14.52	04:08	305	134	0	0	0
35.00	3.72	20:48	10.72	05:36	121	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2013 13:11:00

Dauer:

0.03:20:29

Aktive Zeit:

0.02:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.28	11:21	2	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.28	6.85	08:46	7	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.58	10.73	05:36	17	190	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.61	19.84	03:01	333	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	23	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.63	03:36	159	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.56	13.68	04:23	62	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.67	8.00	07:30	6	148	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.03	15.08	03:59	319	123	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	106	62	0	0	0
0.03:20:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	18.14	03:18
02.04.2013	17.40	03:27
09.11.2013	14.48	04:09
17.11.2013	13.16	04:34
01.11.2013	13.15	04:34
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:01:22	0.00	0	0
2	04:57	0.00:07:48	0.16	332	0
3	02:38	0.00:13:10	0.30	330	0
4	06:44	0.00:31:54	3.46	456	0
5	01:24	0.01:22:45	14.68	406	0
6	00:45	0.02:20:39	27.48	430	0
7	02:34	0.02:26:05	28.29	458	0
8	01:13	0.02:34:19	29.45	499	0
9	03:37	0.02:49:15	31.06	682	0
10	01:53	0.03:14:09	38.62	333	0
11	03:36	0.03:16:53	38.69	332	0
∑	35:18