Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:27	8.71	06:53	32	344	0	0	0
5.00	5.00	25:29	11.77	05:06	147	206	0	0	0
10.00	5.00	28:18	10.60	05:40	14	289	0	0	0
15.00	5.00	32:26	9.25	06:29	67	176	0	0	0
20.00	5.00	16:45	17.91	03:21	190	50	0	0	0
25.00	5.00	11:31	26.05	02:18	235	24	0	0	0
30.00	5.00	10:41	28.08	02:08	254	20	0	0	0
35.00	4.39	19:56	13.21	04:32	158	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 13:47:00

Dauer:

0.02:59:33

Aktive Zeit:

0.02:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	2	175	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	29	231	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.40	04:50	147	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.69	11.08	05:25	14	215	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.05	9.16	06:33	9	167	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.97	8.90	06:44	52	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.05	18.16	03:18	201	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.42	28.26	02:07	482	21	0	0	0
0.02:40:00	19:33	4.16	12.77	04:42	157	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	18.14	03:18
02.04.2013	17.40	03:27
09.11.2013	14.48	04:09
Dieses Training	13.16	04:34
01.11.2013	13.15	04:34
02.11.2013	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:33	0.00	0	0
2	03:03	0.00:04:23	0.11	286	0
3	01:16	0.00:12:28	1.32	352	0
4	01:46	0.00:25:12	3.50	450	0
5	01:51	0.00:48:07	8.35	513	0
6	01:42	0.01:07:14	12.06	666	0
7	01:12	0.01:33:07	16.19	941	0
8	02:58	0.01:36:05	16.49	973	0
9	05:15	0.01:48:11	17.59	1047	0
10	00:55	0.02:58:38	39.36	329	0
∑	23:43