Run.GPS Community Server - 1. Heim über St.Peter mit Taschen am Rad nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

1. Heim über St.Peter mit Taschen am Rad

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

1.Radtour 2013 nach St.Peter

Distanz

Distanz:

43.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	78	69	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	21	101	0	0	0
10.00	5.00	20:05	14.94	04:01	2	197	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	36	237	0	0	0
20.00	5.00	10:47	27.82	02:09	265	15	0	0	0
25.00	5.00	12:15	24.49	02:27	59	0	0	0	0
30.00	5.00	10:45	27.91	02:09	81	7	0	0	0
35.00	5.00	10:43	27.99	02:09	59	12	0	0	0
40.00	3.68	24:53	8.87	06:46	63	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2013 12:00:00

Dauer:

0.02:33:01

Aktive Zeit:

0.02:05:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	78	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.76	20.29	02:57	21	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.19	04:33	0	197	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	4	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.83	23.49	02:33	324	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.31	27.94	02:09	127	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	62	28	0	0	0
0.02:20:00	13:01	3.02	13.94	04:18	49	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	18.14	03:18
02.04.2013	17.40	03:27
Dieses Training	17.13	03:30
09.11.2013	14.48	04:09
22.03.2013	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:02:51	0.03	230	0
2	00:30	0.00:50:45	14.15	465	0
3	01:07	0.01:06:35	17.14	638	0
4	03:53	0.01:15:15	18.74	718	0
5	00:57	0.01:38:37	26.77	440	0
6	09:46	0.02:10:29	40.55	295	0
7	02:43	0.02:30:17	43.68	273	0
∑	21:30