Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:58	10.01	06:00	78	84	0	0	0
5.00	5.00	23:37	12.70	04:43	117	77	0	0	0
10.00	5.00	30:43	9.77	06:09	75	80	0	0	0
15.00	5.00	23:32	12.75	04:42	66	60	0	0	0
20.00	5.00	17:56	16.73	03:35	30	31	0	0	0
25.00	5.00	18:31	16.20	03:42	70	59	0	0	0
30.00	4.22	15:58	15.87	03:47	63	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2013 13:15:00

Dauer:

0.02:40:17

Aktive Zeit:

0.01:56:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.85	08:46	26	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.96	04:18	85	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.87	05:31	100	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.24	12.73	04:43	67	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.78	8.34	07:11	7	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.41	19.24	03:07	73	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	48	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.98	14.95	04:01	102	54	0	0	0
0.02:40:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	20.78	02:53
18.10.2013	19.77	03:02
29.01.2012	19.52	03:04
Sabado 09.07.2011	18.09	03:19
11.10.2013	16.15	03:43
21.07.2013	14.04	04:16
RUTs do Breu 2013 28.05.2013	13.26	04:31
Dieses Training	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:48	0.08	847	0
2	06:40	0.00:04:49	0.35	860	0
3	02:10	0.00:18:02	2.22	848	0
4	01:42	0.00:34:19	5.95	853	0
5	00:38	0.00:40:19	6.95	870	0
6	00:30	0.00:46:48	8.29	871	0
7	02:18	0.00:54:05	10.09	799	0
8	01:24	0.00:57:01	10.19	800	0
9	00:38	0.01:07:16	11.75	813	0
10	04:02	0.01:17:22	14.73	799	0
11	02:01	0.01:22:00	14.88	807	0
12	01:46	0.01:24:15	15.01	807	0
13	00:50	0.01:26:05	15.05	812	0
14	01:21	0.01:35:41	16.99	818	0
15	00:43	0.02:03:03	24.88	789	0
16	01:04	0.02:11:40	24.90	797	0
17	00:34	0.02:12:48	24.91	797	0
18	02:06	0.02:28:23	29.34	796	0
19	00:44	0.02:43:51	34.02	749	0
20	02:47	0.02:45:22	34.21	759	0
∑	36:46