Run.GPS Community Server - RUTs do Breu 2013 nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

RUTs do Breu 2013

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Os últimos 20min foram marcados dentro de um ônibus, fugindo da tempestade

Distanz

Distanz:

32.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:55	13.09	04:35	127	14	0	0	0
5.00	5.00	19:15	15.58	03:51	63	14	0	0	0
10.00	5.00	28:56	10.37	05:47	91	23	0	0	0
15.00	5.00	17:49	16.84	03:34	19	27	0	0	0
20.00	5.00	50:20	5.96	10:04	40	46	0	0	0
25.00	5.00	05:21	56.07	01:04	37	18	0	0	0
30.00	2.70	03:18	49.05	01:13	16	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 20:12:00

Dauer:

0.02:27:55

Aktive Zeit:

0.01:44:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.06	04:58	110	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	52	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.65	13.94	04:18	114	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.83	11.48	05:14	19	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.76	14.29	04:12	20	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.49	1.48	40:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.80	8.41	07:08	27	17	0	0	0
0.02:20:00	07:55	6.92	52.44	01:09	54	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2013	21.58	02:47
01.04.2013	20.78	02:53
18.10.2013	19.77	03:02
02.03.2013	19.40	03:06
Sabado 09.07.2011	18.09	03:19
09.07.2012	17.70	03:23
10.10.2013	17.15	03:30
11.10.2013	16.15	03:43
Dieses Training	13.26	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1088 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:11:21	2.30	859	0
2	00:48	0.00:23:11	5.00	808	0
3	01:24	0.00:37:14	8.71	797	0
4	00:46	0.00:43:15	10.13	759	0
5	00:39	0.00:47:48	11.39	711	0
6	01:10	0.00:59:30	13.89	689	0
7	04:39	0.01:01:21	13.93	692	0
8	00:45	0.01:19:34	17.69	695	0
9	01:57	0.01:24:54	19.30	707	0
10	00:38	0.01:37:27	22.23	694	0
11	11:02	0.01:43:59	22.92	716	0
12	06:07	0.01:55:25	22.97	719	0
13	02:20	0.02:09:10	23.95	731	0
14	04:09	0.02:14:53	24.80	707	0
∑	36:58