Run.GPS Community Server - Sabado nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sabado

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Teste

Distanz

Distanz:

33.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:40	21.95	02:44	56	41	0	0	0
5.00	5.00	15:48	18.99	03:10	42	108	0	0	0
10.00	5.00	22:45	13.19	04:33	45	211	0	0	0
15.00	5.00	17:25	17.22	03:29	86	87	0	0	0
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	234	37	0	0	0
25.00	5.00	13:22	22.44	02:40	77	30	0	0	0
30.00	3.31	12:50	15.48	03:53	17	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 10:30:00

Dauer:

0.01:50:28

Aktive Zeit:

0.01:28:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.28	19.70	03:03	54	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.47	26.79	02:14	20	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.49	14.95	04:01	23	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.60	15.60	03:51	45	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	0	105	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.39	04:50	1	97	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.99	23.96	02:30	84	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.47	20.82	02:53	177	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.08	18.50	03:15	60	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.14	24.86	02:25	80	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.21	13.25	04:32	7	37	0	0	0
0.01:50:00	00:28	0.03	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	20.78	02:53
18.10.2013	19.77	03:02
02.03.2013	19.40	03:06
Dieses Training	18.09	03:19
10.10.2013	17.15	03:30
11.10.2013	16.15	03:43
RUTs do Breu 2013 28.05.2013	13.26	04:31
30.03.2013	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:15	0.00	0	0
2	00:46	0.00:22:20	8.24	895	0
3	00:30	0.00:24:36	8.63	936	0
4	02:14	0.00:33:48	11.46	948	0
5	02:11	0.00:39:54	12.79	961	0
6	00:38	0.00:46:00	13.62	1027	0
7	00:30	0.00:52:48	15.09	1106	0
8	01:13	0.00:53:33	15.16	1102	0
9	00:47	0.00:55:29	15.40	1120	0
10	01:13	0.00:57:19	15.80	1140	0
11	00:49	0.01:02:21	17.17	1158	0
12	01:39	0.01:04:41	17.63	1176	0
13	01:45	0.01:15:33	22.65	970	0
14	01:33	0.01:45:48	33.00	874	0
15	02:35	0.01:47:53	33.19	884	0
∑	18:54