Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:21	8.36	07:10	2	48	0	0	0
2.00	2.00	12:17	9.77	06:09	7	46	0	0	0
4.00	2.00	14:10	8.47	07:05	3	97	0	0	0
6.00	2.00	16:01	7.49	08:01	3	93	0	0	0
8.00	2.00	07:56	15.13	03:58	21	10	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	7	13	0	0	0
12.00	2.00	07:38	15.72	03:49	74	2	0	0	0
14.00	2.00	05:32	21.69	02:46	111	0	0	0	0
16.00	2.00	06:56	17.31	03:28	43	6	0	0	0
18.00	1.33	10:04	7.94	07:33	40	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2013 07:44:00

Dauer:

0.01:42:49

Aktive Zeit:

0.01:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.36	07:11	2	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	0	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.03	05:26	10	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.38	08:07	0	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.38	08:07	3	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.00	06:00	16	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.39	03:54	5	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.46	14.73	04:04	77	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.30	19.82	03:02	136	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.69	04:44	60	0	0	0	0
0.01:40:00	02:49	0.03	0.54	50:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2010	19.99	03:00
14.03.2010	13.65	04:24
07.01.2012	12.57	04:46
24.04.2010	12.53	04:47
01.11.2010	12.20	04:55
03.08.2010	12.18	04:56
21.07.2010	11.96	05:01
29.09.2010	11.89	05:03
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.00	70	0
2	01:11	0.00:47:31	6.97	285	0
3	02:42	0.01:37:51	19.31	72	0
4	01:47	0.01:41:01	19.33	76	0
∑	07:45