Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:00	23.08	02:36	23	22	0	0	0
5.00	5.00	12:12	24.59	02:26	10	17	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	25	24	0	0	0
15.00	5.00	13:42	21.90	02:44	20	68	0	0	0
20.00	5.00	24:47	12.10	04:57	51	34	0	0	0
25.00	5.00	22:34	13.29	04:31	82	67	0	0	0
30.00	5.00	22:14	13.49	04:27	23	112	0	0	0
35.00	5.00	17:51	16.81	03:34	104	105	0	0	0
40.00	5.00	14:39	20.48	02:56	111	85	0	0	0
45.00	5.00	37:57	7.91	07:35	113	47	0	0	0
50.00	5.00	13:37	22.03	02:43	23	50	0	0	0
55.00	4.82	16:34	2.12	28:19	141	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2009 14:41:00

Dauer:

0.05:52:16

Aktive Zeit:

0.03:07:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.80	23.60	02:33	41	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.76	15.52	03:52	39	79	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.44	12.88	04:40	69	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.96	11.92	05:02	96	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.22	16.44	03:39	113	192	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.49	14.97	04:00	181	80	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.03	10.06	05:58	65	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.21	12.43	04:50	140	110	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.02	41:49	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.41	0.81	13:59	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.46	0.91	05:54	0	0	0	0	0
0.05:30:00	22:16	0.04	0.12	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
22.03.2009	22.83	02:38
08.02.2009	21.54	02:47
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:54	0.00:31:49	11.95	91	0
2	04:52	0.01:09:15	21.62	150	0
3	01:36	0.01:16:04	21.91	154	0
4	02:22	0.01:35:09	27.13	134	0
5	00:36	0.01:39:25	27.50	120	0
6	02:56	0.01:53:02	30.80	102	0
7	01:41	0.02:02:15	32.29	116	0
8	01:16	0.02:16:52	36.14	124	0
9	03:25	0.02:56:12	47.34	96	0
10	05:43	0.03:00:43	47.69	90	0
11	08:13	0.03:06:36	47.79	97	0
12	03:25	0.03:46:37	58.27	74	0
13	52:10	0.03:52:15	58.88	70	0
14	21:48	0.04:46:21	59.29	72	0
15	18:30	0.05:09:29	59.54	81	0
16	23:17	0.05:28:58	59.77	85	0
∑	39:44