Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:36	15.31	03:55	47	46	0	0	0
5.00	5.00	15:25	19.46	03:05	20	34	0	0	0
10.00	5.00	18:23	16.32	03:41	24	47	0	0	0
15.00	5.00	18:29	16.23	03:42	37	40	0	0	0
20.00	5.00	24:15	12.37	04:51	40	28	0	0	0
25.00	5.00	17:25	17.22	03:29	33	27	0	0	0
30.00	5.00	23:16	12.89	04:39	40	30	0	0	0
35.00	5.00	17:08	17.51	03:26	32	28	0	0	0
40.00	5.00	15:43	19.09	03:09	28	23	0	0	0
45.00	0.52	04:31	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2013 09:52:00

Dauer:

0.02:54:14

Aktive Zeit:

0.02:29:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.17	15.52	03:52	49	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.26	18.79	03:12	29	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.65	16.95	03:32	22	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	29	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.50	13.51	04:26	34	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.25	03:17	52	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.76	11.27	05:20	21	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.08	18.23	03:17	35	34	0	0	0
0.02:40:00	14:14	3.46	14.59	04:07	25	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
01.03.2009	22.19	02:42
06.01.2018	20.83	02:53
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
01.12.2013	20.01	03:00
30.03.2010	19.70	03:03
05.10.2008	19.63	03:03
Dieses Training	15.68	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:00:21	0.01	13	0
2	00:52	0.00:11:43	2.60	21	0
3	01:52	0.00:39:45	11.43	21	0
4	00:31	0.01:12:53	20.19	51	0
5	01:37	0.01:19:36	21.63	58	0
6	02:11	0.01:31:23	24.47	44	0
7	02:17	0.01:50:06	29.55	35	0
8	07:17	0.02:01:10	32.28	24	0
9	01:07	0.02:47:57	44.78	17	0
10	02:21	0.02:51:42	45.48	16	0
∑	23:03