Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

AVG HR=134

Distanz

Distanz:

37.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:01	14.99	04:00	21	24	0	0	0
5.00	5.00	17:10	17.48	03:26	18	13	0	0	0
10.00	5.00	16:28	18.22	03:18	8	15	0	0	0
15.00	5.00	15:34	19.27	03:07	17	15	0	0	0
20.00	5.00	14:45	20.34	02:57	15	18	0	0	0
25.00	5.00	17:15	17.39	03:27	12	10	0	0	0
30.00	5.00	12:40	23.68	02:32	6	6	0	0	0
35.00	2.02	07:39	15.86	03:47	16	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 12:24:00

Dauer:

0.02:01:35

Aktive Zeit:

0.01:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.48	04:09	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.54	03:52	5	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.82	04:03	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	20.98	02:52	10	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.93	03:33	4	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.78	03:12	10	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.41	20.44	02:56	11	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.30	19.79	03:02	10	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.51	04:08	9	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.46	20.76	02:53	9	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.78	22.67	02:39	4	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.73	22.39	02:41	10	19	0	0	0
0.02:00:00	01:35	0.01	0.21	42:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.27	03:17
26.04.2009	12.48	04:48
11.04.2009	11.70	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:13:56	3.32	151	0
2	00:40	0.00:22:28	5.62	150	0
3	01:27	0.00:26:23	6.68	149	0
4	01:48	0.00:40:10	10.97	145	0
5	02:05	0.00:59:14	16.91	151	0
6	01:01	0.01:12:41	21.34	151	0
7	02:53	0.01:27:00	25.98	156	0
8	00:53	0.01:43:13	30.73	149	0
9	02:19	0.01:59:15	37.01	167	0
∑	14:18