Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	103	78	0	0	0
5.00	5.00	32:05	9.35	06:25	120	104	0	0	0
10.00	5.00	19:37	15.29	03:55	83	105	0	0	0
15.00	5.00	29:24	10.20	05:53	126	123	0	0	0
20.00	5.00	27:58	10.73	05:36	137	94	0	0	0
25.00	5.00	29:26	10.19	05:53	61	100	0	0	0
30.00	5.00	21:24	14.02	04:17	65	70	0	0	0
35.00	1.39	08:02	10.37	05:47	19	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 12:04:00

Dauer:

0.03:06:33

Aktive Zeit:

0.02:31:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.72	17.15	03:30	124	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.05	9.15	06:33	77	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	43	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.55	13.66	04:23	96	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.78	11.33	05:18	111	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.84	8.51	07:03	78	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.20	04:33	98	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	28	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.51	13.54	04:26	61	64	0	0	0
0.03:00:00	06:33	1.12	10.22	05:52	19	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2009	18.27	03:17
26.04.2009	12.48	04:48
Dieses Training	11.70	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:13:10	3.56	259	0
2	02:06	0.00:26:10	7.20	230	0
3	00:53	0.00:36:14	8.57	204	0
4	00:34	0.00:37:58	8.64	217	0
5	01:55	0.00:43:49	9.11	254	0
6	01:17	0.00:55:42	10.81	278	0
7	02:21	0.01:14:26	16.09	253	0
8	02:18	0.01:17:50	16.35	277	0
9	01:14	0.01:20:48	16.44	267	0
10	00:46	0.01:22:10	16.47	267	0
11	03:38	0.01:23:04	16.48	266	0
12	01:20	0.01:41:41	20.42	255	0
13	03:11	0.01:57:55	22.99	289	0
14	02:17	0.02:01:20	23.02	269	0
15	02:27	0.02:22:12	27.59	255	0
16	01:43	0.02:33:55	29.89	253	0
17	00:45	0.02:36:12	29.94	247	0
18	00:33	0.03:06:00	36.39	277	0
∑	29:48