Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:42	12.15	04:56	64	99	0	0	0
5.00	5.00	24:54	12.05	04:59	122	136	0	0	0
10.00	5.00	19:36	15.31	03:55	88	28	0	0	0
15.00	5.00	33:53	8.85	06:47	10	75	0	0	0
20.00	5.00	25:12	11.90	05:02	82	51	0	0	0
25.00	5.00	20:49	14.41	04:10	73	82	0	0	0
30.00	3.96	14:05	16.86	03:33	38	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2009 12:11:00

Dauer:

0.02:43:14

Aktive Zeit:

0.02:05:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	60	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.58	13.73	04:22	53	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.17	12.52	04:48	115	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	42	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	7	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.04	12.11	04:57	71	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.89	11.68	05:08	40	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	85	59	0	0	0
0.02:40:00	03:14	0.57	10.60	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2009	13.79	04:21
Dieses Training	12.48	04:48
11.04.2009	11.70	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:41	0.02	166	0
2	02:21	0.00:04:54	0.56	204	0
3	01:21	0.00:12:25	2.26	190	0
4	01:41	0.00:27:31	5.69	192	0
5	02:25	0.00:35:53	7.51	203	0
6	01:25	0.00:43:58	8.89	229	0
7	02:42	0.00:53:09	11.45	182	0
8	00:41	0.01:00:17	12.36	171	0
9	08:39	0.01:12:10	15.62	157	0
10	02:42	0.01:39:35	19.76	224	0
11	04:10	0.01:46:58	20.97	202	0
12	02:20	0.02:02:41	24.39	182	0
13	02:40	0.02:14:26	26.77	178	0
14	00:48	0.02:38:33	33.13	169	0
∑	34:26