Run.GPS Community Server - nahe Sant Andreu de Palomar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mallorco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Andreu de Palomar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:24	18.29	03:17	58	62	0	0	0
5.00	5.00	30:00	10.00	06:00	39	240	0	0	0
10.00	5.00	35:29	8.45	07:06	152	73	0	0	0
15.00	5.00	29:22	10.22	05:52	137	155	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	150	0	0	0	0
25.00	2.76	10:24	15.94	03:46	5	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 09:13:00

Dauer:

0.02:13:42

Aktive Zeit:

0.01:49:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.01	18.03	03:20	58	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	35	196	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.87	12:19	21	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	152	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.38	06:24	51	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.24	15.73	03:49	229	46	0	0	0
0.02:00:00	13:42	4.49	19.65	03:03	12	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.46	04:49
16.07.2009	12.34	04:52
22.07.2009	10.58	05:40
Pedals de Foc 2 30.05.2009	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:40:56	9.83	198	0
2	01:49	0.00:42:34	9.90	201	0
3	01:23	0.00:44:53	9.97	223	0
4	01:04	0.00:47:29	10.08	231	0
5	03:41	0.00:52:30	10.63	253	0
6	00:39	0.00:56:50	10.78	257	0
7	08:20	0.01:13:22	14.91	146	0
8	02:13	0.01:31:54	17.15	153	0
9	00:47	0.01:46:51	19.28	227	0
10	00:36	0.01:49:11	19.45	201	0
∑	21:43