Run.GPS Community Server - nahe Nou Barris (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mallorco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nou Barris (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:23	9.26	06:29	110	293	0	0	0
5.00	5.00	29:03	10.33	05:49	64	190	0	0	0
10.00	5.00	27:43	10.82	05:33	159	167	0	0	0
15.00	5.00	16:10	18.56	03:14	195	51	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	302	128	0	0	0
25.00	2.11	28:35	4.44	13:31	164	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2009 19:03:00

Dauer:

0.02:33:42

Aktive Zeit:

0.02:09:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	110	162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:21	15	190	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.09	05:57	16	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.07	9.20	06:31	77	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.77	17.31	03:28	255	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.22	03:42	264	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.64	7.92	07:34	245	104	0	0	0
0.02:20:00	13:42	0.57	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2009	12.46	04:49
Dieses Training	10.58	05:40
Pedals de Foc 2 30.05.2009	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:41:20	6.41	331	0
2	01:03	0.00:43:29	6.52	348	0
3	06:37	0.01:12:19	12.15	510	0
4	00:31	0.01:48:23	20.91	204	0
5	00:54	0.02:17:53	26.36	34	0
6	01:56	0.02:20:36	26.55	-34	0
7	02:21	0.02:23:23	26.77	-9	0
8	01:21	0.02:26:58	26.92	18	0
9	04:01	0.02:29:41	27.02	60	0
∑	19:47