Run.GPS Community Server - Pedals de Foc 2 nahe Benés (Spain)

Überblick

Titel:

Pedals de Foc 2

Sportler:

mallorco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benés (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:59	4.92	12:12	0	576	0	0	0
5.00	5.00	26:29	3.47	17:18	115	175	0	0	0
10.00	5.00	03:00	4.76	12:36	221	179	0	0	0
15.00	5.00	55:20	5.42	11:04	300	17	0	0	0
20.00	5.00	24:19	12.34	04:52	214	137	0	0	0
25.00	4.49	26:25	10.19	05:53	17	230	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2009 09:53:00

Dauer:

0.05:16:35

Aktive Zeit:

0.03:08:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	0	308	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.43	4.87	12:19	0	257	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.26	2.53	23:45	9	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.53	5.06	11:52	56	65	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.50	3.00	19:59	56	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.79	5.59	10:44	153	100	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.97	3.95	15:12	53	77	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.86	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.50	13.00	04:37	379	10	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.69	9.38	06:24	98	234	0	0	0
0.05:00:00	16:35	2.44	8.83	06:48	15	141	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2009	12.46	04:49
16.07.2009	12.34	04:52
22.07.2009	10.58	05:40
Dieses Training	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:55	0.00	898	0
2	00:39	0.00:03:49	0.18	1025	0
3	04:59	0.00:23:51	2.15	1150	0
4	01:04	0.00:32:34	2.54	1191	0
5	01:18	0.00:36:19	2.79	1216	0
6	01:15	0.01:00:19	4.89	1437	0
7	18:51	0.01:12:15	6.04	1521	0
8	02:42	0.01:41:17	7.86	1494	0
9	04:13	0.01:46:02	8.01	1505	0
10	04:01	0.01:51:02	8.23	1538	0
11	00:45	0.01:55:43	8.35	1537	0
12	00:39	0.01:58:41	8.56	1524	0
13	03:08	0.02:02:52	8.79	1539	0
14	00:39	0.02:06:30	8.88	1529	0
15	00:39	0.02:08:06	8.95	1531	0
16	03:11	0.02:09:47	9.02	1540	0
17	00:48	0.02:16:58	9.38	1539	0
18	03:17	0.02:22:53	9.74	1508	0
19	01:59	0.02:30:38	10.21	1512	0
20	03:50	0.02:37:59	10.87	1536	0
21	02:45	0.02:44:20	11.21	1512	0
22	02:59	0.02:48:36	11.74	1467	0
23	06:46	0.03:01:09	13.02	1450	0
24	00:35	0.03:18:09	14.03	1497	0
25	02:01	0.03:27:45	14.71	1496	0
26	22:22	0.03:36:43	15.62	1450	0
27	01:44	0.04:00:17	15.80	1443	0
28	02:22	0.04:08:54	16.39	1382	0
29	01:18	0.04:13:10	16.73	1372	0
30	00:34	0.04:15:28	16.94	1368	0
31	02:44	0.04:16:28	16.97	1368	0
32	00:44	0.04:20:23	17.12	1376	0
33	01:00	0.04:21:49	17.18	1369	0
34	00:51	0.04:36:54	23.36	1067	0
35	00:36	0.04:40:03	23.55	1065	0
36	03:20	0.06:34:09	23.79	1073	0
37	03:07	0.07:01:02	28.44	1267	0
38	01:10	0.07:08:44	29.43	1300	0
∑	55:32