Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:14	15.60	03:51	30	18	0	0	0
5.00	5.00	12:09	24.69	02:26	18	16	0	0	0
10.00	5.00	12:23	24.23	02:29	23	21	0	0	0
15.00	5.00	26:09	11.47	05:14	10	26	0	0	0
20.00	5.00	19:43	15.22	03:57	57	52	0	0	0
25.00	5.00	24:37	12.19	04:55	55	51	0	0	0
30.00	5.00	33:54	8.85	06:47	57	71	0	0	0
35.00	5.00	19:59	15.01	04:00	37	15	0	0	0
40.00	5.00	13:09	22.81	02:38	22	21	0	0	0
45.00	5.00	11:49	25.39	02:22	14	18	0	0	0
50.00	4.89	12:33	23.36	02:34	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2012 10:05:00

Dauer:

0.03:25:44

Aktive Zeit:

0.02:51:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	32	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.12	24.37	02:28	31	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	11	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.54	16.62	03:37	33	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.46	13.38	04:29	45	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.75	14.26	04:13	48	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	25	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	51	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.45	19.34	03:06	34	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.44	25.33	02:22	33	32	0	0	0
0.03:20:00	05:44	2.00	20.97	02:52	7	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
14.12.2013	20.63	02:55
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:55	0.05	25	0
2	02:15	0.00:03:12	0.06	22	0
3	01:24	0.00:10:10	1.71	21	0
4	02:48	0.00:48:44	16.53	21	0
5	06:43	0.00:52:41	16.79	20	0
6	01:12	0.01:30:40	25.13	30	0
7	00:31	0.01:36:12	25.95	33	0
8	00:44	0.01:48:54	28.82	53	0
9	00:32	0.01:50:47	29.08	39	0
10	00:45	0.02:00:17	31.64	33	0
11	01:34	0.02:06:01	32.38	45	0
12	01:54	0.02:09:13	32.67	46	0
13	07:04	0.02:14:57	33.35	49	0
14	00:46	0.02:35:23	36.57	25	0
15	01:49	0.02:42:53	38.86	15	0
∑	32:04