Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:51	21.66	02:46	26	27	0	0	0
5.00	5.00	18:47	15.97	03:45	17	20	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	17	43	0	0	0
15.00	5.00	18:52	15.90	03:46	55	48	0	0	0
20.00	5.00	28:05	10.68	05:37	48	68	0	0	0
25.00	5.00	21:42	13.82	04:20	47	48	0	0	0
30.00	5.00	24:33	12.22	04:55	94	59	0	0	0
35.00	5.00	17:33	17.09	03:31	38	30	0	0	0
40.00	5.00	14:09	21.20	02:50	62	78	0	0	0
45.00	5.00	13:42	21.90	02:44	61	63	0	0	0
50.00	4.54	18:52	14.43	04:09	56	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 09:59:00

Dauer:

0.03:26:00

Aktive Zeit:

0.03:05:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.89	02:44	32	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	18	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.29	03:28	28	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.93	14.78	04:04	48	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.07	9.20	06:31	33	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	61	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.84	11.52	05:13	77	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.83	17.49	03:26	44	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.22	21.65	02:46	101	89	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.77	17.32	03:28	67	70	0	0	0
0.03:20:00	06:00	1.31	13.08	04:35	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
14.12.2013	20.63	02:55
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	15.88	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.00	16	0
2	04:05	0.00:26:59	9.30	21	0
3	00:50	0.00:36:35	11.41	19	0
4	01:08	0.01:21:05	23.00	60	0
5	01:24	0.01:25:04	23.77	56	0
6	01:08	0.01:26:52	23.80	52	0
7	00:44	0.01:31:16	24.52	61	0
8	01:29	0.01:32:17	24.55	58	0
9	00:53	0.02:14:31	33.22	42	0
10	02:10	0.02:31:21	38.29	16	0
11	00:58	0.03:14:00	52.00	24	0
12	01:22	0.03:24:38	54.52	20	0
∑	17:03