Run.GPS Community Server - molino rio nahe Torrecarrals (Spain)

Überblick

Titel:

molino rio

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torrecarrals (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:37	25.99	02:19	24	28	0	0	0
2.00	2.00	04:13	28.46	02:07	12	6	0	0	0
4.00	2.00	04:12	28.57	02:06	10	18	0	0	0
6.00	2.00	04:15	28.24	02:08	4	9	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	16	26	0	0	0
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	23	8	0	0	0
12.00	2.00	04:11	28.69	02:06	10	9	0	0	0
14.00	2.00	04:08	29.03	02:04	6	9	0	0	0
16.00	2.00	04:02	29.75	02:01	3	7	0	0	0
18.00	0.30	00:49	21.86	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2018 08:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:22

Aktive Zeit:

0.00:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.21	26.52	02:16	24	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.36	28.28	02:07	13	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.35	28.21	02:08	15	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.23	26.75	02:15	13	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.35	28.16	02:08	23	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.40	28.82	02:05	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.38	28.58	02:06	6	9	0	0	0
0.00:35:00	04:22	2.02	27.76	02:10	6	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.88	02:09
gandia-basot 16.04.2010	22.82	02:38
la sella 08.08.2019	22.27	02:42
rabosa 06.10.2011	16.90	03:33
Cid caseta 22.05.2017	15.41	03:54
caprala 13.03.2015	14.84	04:03
buggis 22.11.2017	14.60	04:07
camara 22.01.2018	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:45	9.08	27.58	02:11	74	62	0	0	0
2	0.00:19:37	9.22	28.17	02:08	49	51	0	0	0