Run.GPS Community Server - buggis nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

buggis

Sportler:

David__air

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:08	16.82	03:34	26	41	0	0	0
2.00	2.00	10:32	11.39	05:16	0	36	0	0	0
4.00	2.00	14:20	8.37	07:10	0	100	0	0	0
6.00	2.00	13:40	8.78	06:50	17	77	0	0	0
8.00	2.00	11:11	10.73	05:36	52	66	0	0	0
10.00	2.00	05:11	23.15	02:36	83	5	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	76	9	0	0	0
14.00	2.00	03:09	38.10	01:35	76	0	0	0	0
16.00	1.94	04:13	27.59	02:10	31	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2017 12:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:13:44

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.39	03:40	26	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.09	05:25	6	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.70	08:57	0	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.51	06:19	19	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.93	07:34	0	78	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.02	03:45	131	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.03	30.16	01:59	159	14	0	0	0
0.01:10:00	03:44	1.64	26.35	02:17	29	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
molino rio 05.09.2018	27.88	02:09
rotas - basot 20.05.2010	24.10	02:29
basot - rotas 20.05.2010	22.93	02:37
sax 08.11.2010	18.72	03:12
caprala 13.03.2015	14.84	04:03
Dieses Training	14.60	04:07
camara 22.01.2018	14.60	04:07
caprala 08.02.2014	14.47	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:15	8.88	10.01	06:00	312	48	0	0	0
2	0.00:20:28	9.06	26.53	02:16	54	319	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.01	425	0
2	00:29	0.00:22:47	4.93	509	0
3	00:12	0.00:23:53	4.97	518	0
4	00:07	0.00:24:45	5.01	527	0
5	00:40	0.00:42:05	7.54	614	0
6	00:27	0.00:53:18	8.88	694	0
7	00:27	0.00:55:13	9.10	692	0
8	00:05	0.00:59:06	10.93	575	0
∑	02:35