Run.GPS Community Server - malga rin bianco - rif. Auronzo nahe Misurina (Italy)

Überblick

Titel:

malga rin bianco - rif. Auronzo

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Misurina (Italy)

Beschreibung:

con Elisa, massimo svacco

Distanz

Distanz:

12.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:24	11.54	05:12	37	12	0	0	0
2.00	2.00	25:26	4.72	12:43	0	175	0	0	0
4.00	2.00	37:30	3.20	18:45	0	228	0	0	0
6.00	2.00	22:27	5.35	11:14	148	85	0	0	0
8.00	2.00	04:25	27.17	02:13	250	0	0	0	0
10.00	2.00	10:22	11.58	05:11	92	33	0	0	0
12.00	0.50	32:02	0.93	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2011 11:25:00

Dauer:

0.02:22:39

Aktive Zeit:

0.01:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	37	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	0	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.54	16:58	0	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.25	18:27	0	120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.51	05:43	392	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.60	7.79	07:42	107	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:39	0.00	0.01	02:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
loiano pineta sabbioni guarda anconella 27.08.2009	8.60	06:59
forte di orino 26.06.2012	8.09	07:25
monte bibele bis 27.11.2011	7.54	07:57
scanello notturna 17.09.2009	6.33	09:29
Dieses Training	5.26	11:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:20	0.00	1867	0
2	02:53	0.00:13:01	2.43	1857	0
3	02:09	0.00:37:21	4.08	2027	0
4	01:36	0.00:45:01	4.40	2075	0
5	00:40	0.01:00:18	5.33	2174	0
6	03:35	0.01:02:56	5.52	2186	0
7	00:30	0.01:18:08	6.28	2282	0
8	00:49	0.01:28:20	7.18	2321	0
9	02:51	0.01:29:19	7.20	2324	0
10	00:56	0.02:15:38	7.23	2269	0
11	02:25	0.02:29:21	11.64	1852	0
12	29:25	0.02:36:40	12.50	1875	0
∑	51:28