Run.GPS Community Server - monte bibele bis nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

monte bibele bis

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

stanchissimo

Distanz

Distanz:

11.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:07	6.58	09:07	248	26	0	0	0
1.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:57	7.55	07:57	1	60	0	0	0
3.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:37	9.07	06:37	111	0	0	0	0
5.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	70	0	0	0
7.00	1.00	08:50	6.79	08:50	9	44	0	0	0
8.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:56	10.11	05:56	41	0	0	0	0
11.00	0.45	04:25	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2011 14:39:00

Dauer:

0.01:31:03

Aktive Zeit:

0.01:12:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.76	08:52	249	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.48	08:01	0	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.78	06:50	155	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.70	06:11	2	83	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	10	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	155	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.95	06:42	58	0	0	0	0
0.01:30:00	01:03	0.01	0.36	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
forte di orino 26.06.2012	8.09	07:25
Dieses Training	7.54	07:57
bibele single track 12.01.2012	6.69	08:58
scanello notturna 17.09.2009	6.33	09:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:32	0.00	393	0
2	00:32	0.00:04:43	0.19	349	0
3	01:41	0.00:16:29	1.63	439	0
4	00:33	0.00:32:08	3.27	558	0
5	01:06	0.00:34:37	3.38	579	0
6	01:50	0.00:36:28	3.44	583	0
7	00:53	0.00:42:30	4.07	553	0
8	00:32	0.00:44:12	4.16	551	0
9	00:31	0.01:04:07	7.26	536	0
10	00:51	0.01:19:43	9.95	405	0
11	01:17	0.01:22:12	10.23	389	0
12	02:49	0.01:28:14	11.39	347	0
∑	15:59