Run.GPS Community Server - linthrunde nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

linthrunde

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:19	24.36	02:28	10	19	0	0	0
5.00	5.00	13:16	22.61	02:39	8	38	0	0	0
10.00	5.00	11:07	26.99	02:13	26	11	0	0	0
15.00	5.00	11:09	26.91	02:14	21	1	0	0	0
20.00	5.00	11:28	26.16	02:18	2	9	0	0	0
25.00	5.00	11:36	25.86	02:19	10	15	0	0	0
30.00	5.00	09:25	31.86	01:53	10	12	0	0	0
35.00	0.81	01:54	25.49	02:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 15:44:00

Dauer:

0.01:22:18

Aktive Zeit:

0.01:22:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.00	23.99	02:30	10	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.38	26.28	02:17	8	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.94	02:37	11	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.33	26.00	02:18	24	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.53	27.20	02:12	12	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.31	25.85	02:19	3	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.69	02:26	9	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.36	32.18	01:52	9	13	0	0	0
0.01:20:00	02:18	0.95	24.82	02:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Biel 09.08.2009	30.10	02:00
WIC Zürich 21.06.2009	29.92	02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009	29.86	02:01
2x Büchel 22.07.2010	28.06	02:08
2x Greifensee 21.07.2010	27.93	02:09
Hohleneich - Bilten 19.01.2014	27.91	02:09
Greifensee 24.06.2010	27.59	02:10
2x Greifensee 30.06.2010	27.38	02:11
Dieses Training	26.10	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:48	8.65	24.93	02:24	0	0	0	0	0
2	0.00:04:57	1.42	17.19	03:29	39	0	0	0	0
3	0.00:56:32	25.74	27.32	02:12	18	37	0	0	0