Run.GPS Community Server - langen see nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

langen see

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:33	17.09	03:31	121	33	0	0	0
5.00	5.00	21:59	13.65	04:24	46	48	0	0	0
10.00	5.00	20:06	14.93	04:01	72	87	0	0	0
15.00	5.00	26:19	11.40	05:16	55	41	0	0	0
20.00	5.00	15:18	19.61	03:04	64	57	0	0	0
25.00	5.00	10:43	27.99	02:09	31	28	0	0	0
30.00	5.00	12:49	23.41	02:34	52	42	0	0	0
35.00	5.00	12:39	23.72	02:32	24	44	0	0	0
40.00	0.19	01:05	10.27	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2012 16:20:00

Dauer:

0.02:18:33

Aktive Zeit:

0.02:01:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.30	03:28	128	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.21	04:32	40	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	72	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.64	10.92	05:30	45	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.70	17.10	03:30	66	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.62	25.85	02:19	75	64	0	0	0
0.02:00:00	18:33	7.11	23.00	02:37	54	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	22.67	02:39
04.04.2014	21.37	02:48
13.06.2014	20.89	02:52
17.07.2015	19.97	03:00
28.05.2013	19.94	03:01
17.04.2014	19.85	03:01
GS-Bike 17.06.2013	19.60	03:04
19.05.2015	19.03	03:09
Dieses Training	17.40	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:06:34	2.60	71	0
2	03:07	0.00:35:04	9.69	71	0
3	04:20	0.01:01:49	15.38	91	0
4	00:41	0.01:11:43	16.87	83	0
5	00:31	0.01:21:49	19.18	82	0
6	00:33	0.01:24:53	19.83	79	0
7	00:57	0.01:28:13	20.38	82	0
8	00:34	0.02:49:25	32.50	82	0
∑	13:00