Run.GPS Community Server - klklsdfuh nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

klklsdfuh

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2008 14:35:00

Dauer:

0.01:01:10

Aktive Zeit:

0.00:56:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	1	1	1

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 26.05.2012	23.99	02:30
Hadern - Schäftlarn - Hadern 42 km 18.08.2012	23.60	02:33
Dieses Training	18.64	03:13
Hadern - Dachau - Hadern 37 km 01.05.2012	18.13	03:19
OW - Olching 22.10.2019	17.71	03:23
02.06.2025	17.04	03:31
Fidelio 04.10.2008	15.78	03:48
Hadern - Olympiapark 04.08.2009	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:18	1.00	26.04	02:18	0	0	0	0	0
2	0.00:02:46	1.01	21.89	02:44	0	0	0	0	0
3	0.00:03:08	1.00	19.08	03:09	43	0	0	0	0
4	0.00:03:23	1.01	17.87	03:21	0	0	0	0	0
5	0.00:02:38	1.01	22.93	02:37	0	56	0	0	0
6	0.00:04:02	1.00	14.94	04:01	0	0	0	0	0
7	0.00:02:29	1.01	24.46	02:27	0	0	0	0	0
8	0.00:02:33	1.00	23.57	02:33	0	0	0	0	0
9	0.00:03:29	1.01	17.37	03:27	0	0	0	0	0
10	0.00:03:28	1.01	17.43	03:27	0	0	0	0	0
11	0.00:03:16	1.00	18.45	03:15	0	0	0	0	0
12	0.00:02:30	1.00	24.07	02:30	0	0	0	0	0
13	0.00:05:14	1.01	11.54	05:12	0	0	0	0	0
14	0.00:02:51	1.08	22.69	02:39	0	0	0	0	0
15	0.00:03:56	1.00	15.28	03:56	37	0	0	0	0
16	0.00:04:02	1.00	14.87	04:02	0	0	0	0	0
17	0.00:02:38	1.01	23.06	02:36	0	0	0	0	0
18	0.00:03:36	1.01	16.76	03:35	0	0	0	0	0
19	0.00:02:50	0.83	17.49	03:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:41	1.00	534	0
2	00:06	0.00:05:39	2.06	531	0
3	00:57	0.00:15:23	5.26	521	0
4	00:17	0.01:32:43	10.91	510	0
5	00:48	0.01:36:38	12.19	516	0
6	00:22	0.01:38:31	12.36	513	0
7	00:07	0.01:53:01	15.60	537	0
8	00:29	0.01:54:59	16.15	536	0
9	00:07	0.02:36:40	19.00	544	0
∑	03:21